「いつまで続くの？」先が見えない不登校と向き合うために
～答えのない時間を、親子で少しずつ歩いていく～
「この状態は、いつまで続くのでしょうか」
不登校のお子さんを支えている保護者の方から、よく聞かれる言葉です。
学校を休み始めてから数週間、数か月。
最初のうちは、「少し休めば戻れるかもしれない」「もう少し待ってみよう」と考えていたとしても、時間が経つにつれて、
「このままで大丈夫なのかな」
「いつになったら動き出すんだろう」
「来月はどうなっているんだろう」
「このまま何年も続いたら……」
そんな不安が少しずつ大きくなっていくことがあります。
カレンダーを見ながら、学校の予定を確認する。
周りの子どもたちの様子が気になる。
進級や進学の時期が近づいてくると、なおさら焦りを感じる。
けれど、不登校には「○か月休めば戻れる」という決まった時計はありません。
だからこそ、保護者にとっても、とても苦しい時間になりやすいのです。
「いつまで？」という問いに、簡単な答えはありません
私たちは、先が見えない状態が続くと不安になります。
いつ終わるのかわからない。
何をすればいいのかわからない。
今の対応が正しいのかもわからない。
だから、「いつまで続くの？」と考えてしまうのは、決して不思議なことではありません。
むしろ、子どものことを大切に思っているからこそ、先のことを考えてしまうのだと思います。
ただ、この問いに対して「○月になれば大丈夫」「○か月で元に戻る」といった明確な答えを出すことはできません。
子どもによって、必要な時間も、安心できる環境も、動き出すきっかけも違うからです。
そこで大切になるのが、
「いつまで？」だけを見るのではなく、「今、何が起きているのか」に目を向けること
です。
「未来を考えること」と「未来を決めつけること」は違います
不登校の間、将来について考えることは悪いことではありません。
むしろ、進学や進路、生活について情報を集めておくことは、親子にとって大切な準備になることがあります。
ただし、
「今学校に行けないから、将来も行けない」
「今動けないから、この先もずっと動けない」
「今できていないから、進路も限られてしまう」
と、現在の状態から未来を決めつけてしまう必要はありません。
今日の状態と、半年後、一年後の状態は同じとは限らないからです。
未来について考えることは、
「こうならなければいけない」と決めることではなく、「こういう道もある」と選択肢を増やしておくこと。
それだけでも十分です。
大きな目標ではなく、「今」を見る
「学校に戻れるか」
「いつ動き出すか」
「進学できるか」
こうした大きなことばかりを見ていると、毎日が「できた・できない」の評価になってしまいます。
そこで、一度視点を小さくしてみます。
たとえば、
今日は少し会話ができた
好きなことについて話してくれた
自分から食事を取りに来た
外に出ることができた
「今日は疲れた」と言えた
自分で予定を決めた
誰かと笑う時間があった
こうしたことも、その子の「今」を知る大切な手がかりです。
学校に行ったか、行かなかったか。
勉強したか、しなかったか。
それだけでは見えない変化があります。
毎日の中にある小さな変化に目を向けることで、「何も変わっていないように見える時間」の中にも、さまざまな動きがあることに気づけるかもしれません。
「今週はどうだった？」くらいの距離で考えてみる
先のことを考えると不安が大きくなるときは、時間の幅を短くしてみるのも一つの方法です。
「この先どうなるんだろう」と一年先まで考えるのではなく、
「今週は少し楽に過ごせたかな」
「前より会話が増えたかな」
「何か興味を持ったことはあったかな」
と考えてみる。
これは、子どもを細かくチェックするという意味ではありません。
保護者自身が、「先が見えない」という不安に飲み込まれないための視点です。
未来を一気に解決しようとするのではなく、まずは目の前の一日、一週間を見る。
それだけでも、気持ちが少し整理されることがあります。
一人で答えを出そうとしなくていい
不登校が長くなると、
「親として何とかしなければ」
「自分の関わり方が悪いのではないか」
と、保護者自身が責任を抱え込んでしまうことがあります。
けれど、すべてを家庭だけで解決する必要はありません。
学校の先生、スクールカウンセラー、教育支援センター、医療機関、フリースクールなど、相談できる場所はさまざまあります。
大切なのは、「相談する＝自分たちだけでは何もできない」ということではないということです。
第三者と話すことで、
「今の状態をどう見ればいいのか」
「どんな選択肢があるのか」
「今は何を急がなくていいのか」
を、一緒に整理することができます。
答えをもらうためだけではなく、一緒に考えてくれる人を増やすために相談する。
そんな使い方があってもいいのではないでしょうか。
子どもの時間と、親の時間
不登校の期間が長くなるほど、保護者の生活まで「子どもが動くまで待つ時間」になってしまうことがあります。
子どもの様子が気になって、外出を控える。
子どもが起きるかもしれないから、予定を入れられない。
何かあったら困るから、自分のことは後回しにする。
もちろん、子どもの状態によって必要な配慮はあります。
けれど、保護者にも保護者自身の生活があります。
仕事をする。
友人と話す。
好きなことをする。
少し遠くへ出かける。
ゆっくり休む。
そうした時間を持つことは、子どもを見捨てることではありません。
親が自分の生活を大切にすることと、子どもを大切にすることは、両立していいのです。
「いつまで待つか」ではなく、「どう一緒に過ごすか」
不登校に向き合っていると、「待つ」という言葉をよく耳にします。
しかし、待つことは、何もしないことではありません。
子どもの様子を見ながら、必要な情報を集める。
困ったときには相談する。
今の生活を少しでも安心できるものにしていく。
子どもが何かを話したときには耳を傾ける。
そして、保護者自身も自分の生活を大切にする。
そうやって、「今」を一緒に過ごしていくことも、立派な支えになります。
「いつ学校へ戻れるのか」という答えだけを探すのではなく、
「今、この子にとって何が必要なのだろう」
と考えてみる。
その積み重ねが、いつか子ども自身が自分の道を選んでいくときの土台になっていくのかもしれません。
「このままで大丈夫？」と思ったときに
不登校の時間が長くなると、不安になるのは当然です。
周囲と比べてしまうこともあるでしょう。
焦ってしまう日もあるでしょう。
「もっと何かしなければ」と思うこともあるでしょう。
それでも、毎日子どものことを考え、悩みながら向き合っていること自体が、子どもにとって大きな意味を持っていることがあります。
すぐに答えが出なくても大丈夫です。
すぐに未来が決まらなくても大丈夫です。
必要なときには、誰かに相談してもいい。
立ち止まってもいい。
親自身が少し休んでもいい。
不登校の時間は、「何も進んでいない時間」とは限りません。
外からは見えないところで、子どもが自分自身と向き合っていることもあります。
だからこそ、
「いつまで続くの？」から、「今日をどう過ごそう？」へ。
視線を少しだけ未来から現在へ戻してみる。
その一日一日が、親子それぞれの次の一歩につながっていくのではないでしょうか。
「子どもの回復を信じて待つために」全6回を終えて
ここまで、
「今日は行けそう？」という声かけから始まり、
「本当の回復とは何か」
「自己肯定感を守る関わり方」
「ゲームとの付き合い方」
「兄弟姉妹との関わり方」
そして今回の「先が見えない時間との向き合い方」まで、一緒に考えてきました。
不登校との向き合い方に、たった一つの正解があるわけではありません。
子どもによって違い、家庭によっても違います。
だからこそ、「こうしなければ」と自分を追い込む必要はありません。
子どもの歩み方も、保護者の歩み方も、それぞれでいい。
自分の意思と力で歩いていく。
そのために必要なのは、いつも前へ進み続けることではなく、ときには立ち止まり、自分に合った道を探すことなのかもしれません。
焦らず、比べず、一緒に考える。
その時間もまた、親子にとって大切な一歩です。
